“tou不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好。”秦翰一字一句的指示dao，“tingxiong，收腹，沉肩。”苛求完美地指正每个细节。
“双tui并拢微曲，向上抬，慢慢收jin腹肌。”
齐航屏住呼xi，酸胀的tui用力向上抬，腹bu的肌rou酸痛的像是被拧成一团，脖子上青jin暴起，过于用力导致他的脸憋的通红。
这个动作需要极大的腰bu和腹bu的力量，zuo到十五个时，腹bu稍微用力就抽痛的厉害。
“再zuo五个，我们就结束。”他看着对方如同一条chang时间脱水的鱼般，无力的挣扎着，从远chu1看，都可以明显地看到他的双tui在大幅度的颤抖。
看着对方吃力的完成任务，他一字一句地说dao：“很好，再来一组，这回不用数出声，开始吧。”说罢，秦翰没有在关注对面的动静，开始打开电脑，专注的忙自己的工作。
而这边，齐航开始了漫chang的ti力运动，刚才的一组动作已经把他的ti力消耗殆尽，浑shen上下没有一chu1是不疼的，即使没有力气，他也仍旧保持着标准的姿势不曾偷懒。
时间一分一秒的liu逝着，等秦翰chu1理完手tou的工作，抬tou望向屏幕，“还剩几个?”
突然的声音吓了他一tiao，收jin用力的腹bu刚刚支撑起双tui，他用着颤颤巍巍的声音回答着：“4个，主人。”
他看了一眼手机屏幕上的时间，上午十一点半，大概过了十二分钟，他用手指敲击着桌面，cui促地说dao：“给你一分钟时间，zuo不完就再来一组。”
齐航用尽力气，酸ruan的腹bu和腰bu都在抗议着残酷的行为，腹bu的肌rou像是被锤子反复击打般痛，汗水顺着脸颊hua落到垫子上，发出沉闷细小的声音。
等到齐航zuo完最后一个，时间刚好还剩下五秒，他嘴角微翘，“很好，去把里面的钥匙和tiaodan拿过来，面向我跪好。”
齐航费力地起shen，取回东西慢慢跪下，肌rou牵扯这腹bu有引起一阵酸痛，他面向秦翰跪直shenti。
“tiaodansai进pi眼里。”
这是一个椭圆形的蓝色tiaodan，宽度和大拇指差不多，没有runhua过的xue口有些干涩，但是ding端的圆tou很小，他很顺利的han了进去，到了中间有些cu的地方，明显感觉到ju口有些jin。
好在齐航的xue口之前容纳过更大尺寸的gangsai，这zhong普通大小的tiaodan即使没有runhua，也可以sai进去，他慢慢地抽插着往里送入，温热的changdao被有些凉的物ti激的微微收缩，引得tiaodan探索到更shenchu1，他小心的呼xi着，适应着异物侵入的不适感。
“把贞cao2锁打开。”
齐航拿着小小的钥匙，插进孔里稍微旋转一下，之后把他从yinjing2上取下来放在一旁，yinjing2从里面解放出来，似乎久违的接chu2到新鲜空气，兴奋的tiao动了两下。
“自己拿着遥控qi，从现在开始，我要你全bu的注意力都集中在我的shen上，我需要你zuo到随时控制开关，不能有丝毫的停顿。”
齐航拿起旁边的控制qi，上面就一个类似开关的按钮，浑shen酸痛无力的他勉强的维持着标准的跪姿，他看向屏幕里的主人说dao：“是，主人。”
“好，开始吧。”
齐航按下开关，后xue里的物ti似乎疯了般在里面肆意冲撞，原本min感柔nen的changdao被高频的震动按压，太过猛烈的刺激让他没忍住的闷哼出声，脊背也微微弯曲抵抗这汹涌的快感。
“跪好，不要动。”低沉的话语通过网络传递过来，似乎裹挟着些许的冰冷感。
他微微颤抖着ting直脊背，抬tou目视着主人，后xue里的tiaodan不规则的震动着，随意地碰撞着min感的changdao，偶尔撞击到前列xian，快感一波波叠加，很快就将他推向了高chao的边缘。
“停下。”
齐航按下手中的开关，后xue里的震动戛然而止，得不到抚wei的yu望突然间的空虚，让他的后xue瘙yang难耐，后面的小嘴无意识地收缩，似乎是想要把它往里推，chu2碰那min感的shenchu1，像浪chao般推向悬崖的最高点。
他chuan着cu气，在yu望的边缘隐忍着，shen上出了层薄薄的汗，就在yu望慢慢减缓，高高翘起的yinjing2不在ying的发tang时，他看到主人嘴角一勾，清晰地吐出两个字：“开始。”
他仔细地观察着齐航的细微表情与动作，每当对方有明显的yu望，想要she1jing1的时候，他就要求停下。
“停下。”
“开始”
“停下”
齐航在痛苦与欢愉中挣扎，难以释放的折磨让齐航浑shen都变得异常min感，似乎细小的风chui过pi肤都会引起战栗。
他就像是一个渴了三天的人看到一gu清泉，就在眼前却怎么也喝不到，饥渴干燥的hou咙哪怕得到一滴也好，却被一次次无情的打断。
“每晚运动后的十分钟，自己拿着遥控qi，我需要你在每次兴奋感强烈，最想要she1jing1的时候，停下tiaodan，等待三十秒，继续按下开关，能zuo到么?”
他小口的chuan息着，发丝凌luan地贴在额tou上，双tui都在打颤，腰bu酸痛的厉害，“能，主人。”
结束后，他jin疲力竭地坐到ruan垫上，浑shen都在叫嚣着痛，他拖着似乎要散架般的shenti去洗澡，热水胡luan地冲打在shenti上，冲散了燥热的神经，舒服的同时却又加速了疲倦，虚弱的他似乎下一秒就要倒下。
他按照主人的指令，重新dai上了贞cao2锁，把钥匙和tiaodan到了放进原来的盒子里，拿起小号的gangsai，需要每晚都dai着它，他闭上灯，侧躺到床上，凭着手感慢慢地sai入gangsai。
底bu的弧形完美贴合住gufeng，xue口微微收缩就能感受到异物填充的不适感，但没有太大影响，他疲倦的躺在床上，伴随着窗外微弱的月光，不出片刻就昏睡了过去。
.........
到晚上终于结束了一天的疲劳，他躺在床上一个指tou都不想动，闭上眼睛还能想到早上刚起床时，从大tui到小tui的整个jin的痛楚，坐起shen时的腹bu和腰酸痛的不像是自己的shenti，跑步更是对已经残破不堪的shenti的摧残。
而刚刚完成的几组锻炼，更是让他像是一个破烂的玩偶，经过主人的cu暴蹂躏，似乎下一秒布料破碎，向外四chu1飘散着棉絮。
敲门声打破了室内的寂静，他看了眼时间，晚上九点半，他没有动作，应该是敲错了，唯一一个知dao自己住址的就是他的弟弟，但是这么晚，不可能来找自己的。
但是门外的响声没有停止，接着自己的手机嗡嗡地震动，他看到了屏幕上两个字，忱羽，他走到门口，打开门，只见男人还是一shen黑色西服，板正的站在门口，“你好。”他有些震惊，jin接着就是无措。
“秦少让我来帮齐先生按mo放松下shenti。”忱羽说着，从齐航一旁的空隙中走进了屋子，“我们在哪开始?”
齐航还没有从惊讶中反应过来，他是怎么知dao自己住在这的，他关上房门，跟在忱羽的shen后，听到他的问题后，他走到卧室里的瑜伽垫旁，“这里可以么？”
忱羽看着齐航穿着简单的黑色睡衣，短ku松垮的遮到大tui的一半，lou出来的tui细chang且瘦弱，“请把上衣脱掉，然后趴在垫子上。”
“可能会有点疼，齐先生忍着点，放松肌rou后，第二天会好很多。”清冷的嗓音从背后响起，齐航刚要说谢谢，大tui的肌rou像是被碾碎般，痛的他快把牙齿咬碎，瞬间冒出一shen冷汗，他的额toujinjin贴住ruan垫，手指jinjin的抓住边缘。
shen后的力量丝毫没有减少，似乎是有技巧般地，在某几个特定位置按压，力量集中且有力，他快要痛出泪来。
“齐先生不用忍着，痛的话可以喊出来，这样可以稍微缓解一下痛感。”忱羽说着，开始转移到小tui，他用两gen大拇指，从脚踝chu1的小tui中心位置开始，用力按压并向上推，之后再用掌心覆盖小tui，边rou边按压。
齐航将闷哼声死死地压制住，ruan垫的边缘被他nie的皱皱baba，似乎下一秒都要被撕碎。
后面又按mo了后背和手臂，几分钟的按mo，他感觉像是经受了几个小时的酷刑般，他浑shen无力tanruan在垫子上，这两天的超负荷运动让他有些吃不消。
“好好休息吧，明天会好些。”
“谢谢。”望着远去的背影说dao，直到对方关上门。
“双tui并拢微曲，向上抬，慢慢收jin腹肌。”
齐航屏住呼xi，酸胀的tui用力向上抬，腹bu的肌rou酸痛的像是被拧成一团，脖子上青jin暴起，过于用力导致他的脸憋的通红。
这个动作需要极大的腰bu和腹bu的力量，zuo到十五个时，腹bu稍微用力就抽痛的厉害。
“再zuo五个，我们就结束。”他看着对方如同一条chang时间脱水的鱼般，无力的挣扎着，从远chu1看，都可以明显地看到他的双tui在大幅度的颤抖。
看着对方吃力的完成任务，他一字一句地说dao：“很好，再来一组，这回不用数出声，开始吧。”说罢，秦翰没有在关注对面的动静，开始打开电脑，专注的忙自己的工作。
而这边，齐航开始了漫chang的ti力运动，刚才的一组动作已经把他的ti力消耗殆尽，浑shen上下没有一chu1是不疼的，即使没有力气，他也仍旧保持着标准的姿势不曾偷懒。
时间一分一秒的liu逝着，等秦翰chu1理完手tou的工作，抬tou望向屏幕，“还剩几个?”
突然的声音吓了他一tiao，收jin用力的腹bu刚刚支撑起双tui，他用着颤颤巍巍的声音回答着：“4个，主人。”
他看了一眼手机屏幕上的时间，上午十一点半，大概过了十二分钟，他用手指敲击着桌面，cui促地说dao：“给你一分钟时间，zuo不完就再来一组。”
齐航用尽力气，酸ruan的腹bu和腰bu都在抗议着残酷的行为，腹bu的肌rou像是被锤子反复击打般痛，汗水顺着脸颊hua落到垫子上，发出沉闷细小的声音。
等到齐航zuo完最后一个，时间刚好还剩下五秒，他嘴角微翘，“很好，去把里面的钥匙和tiaodan拿过来，面向我跪好。”
齐航费力地起shen，取回东西慢慢跪下，肌rou牵扯这腹bu有引起一阵酸痛，他面向秦翰跪直shenti。
“tiaodansai进pi眼里。”
这是一个椭圆形的蓝色tiaodan，宽度和大拇指差不多，没有runhua过的xue口有些干涩，但是ding端的圆tou很小，他很顺利的han了进去，到了中间有些cu的地方，明显感觉到ju口有些jin。
好在齐航的xue口之前容纳过更大尺寸的gangsai，这zhong普通大小的tiaodan即使没有runhua，也可以sai进去，他慢慢地抽插着往里送入，温热的changdao被有些凉的物ti激的微微收缩，引得tiaodan探索到更shenchu1，他小心的呼xi着，适应着异物侵入的不适感。
“把贞cao2锁打开。”
齐航拿着小小的钥匙，插进孔里稍微旋转一下，之后把他从yinjing2上取下来放在一旁，yinjing2从里面解放出来，似乎久违的接chu2到新鲜空气，兴奋的tiao动了两下。
“自己拿着遥控qi，从现在开始，我要你全bu的注意力都集中在我的shen上，我需要你zuo到随时控制开关，不能有丝毫的停顿。”
齐航拿起旁边的控制qi，上面就一个类似开关的按钮，浑shen酸痛无力的他勉强的维持着标准的跪姿，他看向屏幕里的主人说dao：“是，主人。”
“好，开始吧。”
齐航按下开关，后xue里的物ti似乎疯了般在里面肆意冲撞，原本min感柔nen的changdao被高频的震动按压，太过猛烈的刺激让他没忍住的闷哼出声，脊背也微微弯曲抵抗这汹涌的快感。
“跪好，不要动。”低沉的话语通过网络传递过来，似乎裹挟着些许的冰冷感。
他微微颤抖着ting直脊背，抬tou目视着主人，后xue里的tiaodan不规则的震动着，随意地碰撞着min感的changdao，偶尔撞击到前列xian，快感一波波叠加，很快就将他推向了高chao的边缘。
“停下。”
齐航按下手中的开关，后xue里的震动戛然而止，得不到抚wei的yu望突然间的空虚，让他的后xue瘙yang难耐，后面的小嘴无意识地收缩，似乎是想要把它往里推，chu2碰那min感的shenchu1，像浪chao般推向悬崖的最高点。
他chuan着cu气，在yu望的边缘隐忍着，shen上出了层薄薄的汗，就在yu望慢慢减缓，高高翘起的yinjing2不在ying的发tang时，他看到主人嘴角一勾，清晰地吐出两个字：“开始。”
他仔细地观察着齐航的细微表情与动作，每当对方有明显的yu望，想要she1jing1的时候，他就要求停下。
“停下。”
“开始”
“停下”
齐航在痛苦与欢愉中挣扎，难以释放的折磨让齐航浑shen都变得异常min感，似乎细小的风chui过pi肤都会引起战栗。
他就像是一个渴了三天的人看到一gu清泉，就在眼前却怎么也喝不到，饥渴干燥的hou咙哪怕得到一滴也好，却被一次次无情的打断。
“每晚运动后的十分钟，自己拿着遥控qi，我需要你在每次兴奋感强烈，最想要she1jing1的时候，停下tiaodan，等待三十秒，继续按下开关，能zuo到么?”
他小口的chuan息着，发丝凌luan地贴在额tou上，双tui都在打颤，腰bu酸痛的厉害，“能，主人。”
结束后，他jin疲力竭地坐到ruan垫上，浑shen都在叫嚣着痛，他拖着似乎要散架般的shenti去洗澡，热水胡luan地冲打在shenti上，冲散了燥热的神经，舒服的同时却又加速了疲倦，虚弱的他似乎下一秒就要倒下。
他按照主人的指令，重新dai上了贞cao2锁，把钥匙和tiaodan到了放进原来的盒子里，拿起小号的gangsai，需要每晚都dai着它，他闭上灯，侧躺到床上，凭着手感慢慢地sai入gangsai。
底bu的弧形完美贴合住gufeng，xue口微微收缩就能感受到异物填充的不适感，但没有太大影响，他疲倦的躺在床上，伴随着窗外微弱的月光，不出片刻就昏睡了过去。
.........
到晚上终于结束了一天的疲劳，他躺在床上一个指tou都不想动，闭上眼睛还能想到早上刚起床时，从大tui到小tui的整个jin的痛楚，坐起shen时的腹bu和腰酸痛的不像是自己的shenti，跑步更是对已经残破不堪的shenti的摧残。
而刚刚完成的几组锻炼，更是让他像是一个破烂的玩偶，经过主人的cu暴蹂躏，似乎下一秒布料破碎，向外四chu1飘散着棉絮。
敲门声打破了室内的寂静，他看了眼时间，晚上九点半，他没有动作，应该是敲错了，唯一一个知dao自己住址的就是他的弟弟，但是这么晚，不可能来找自己的。
但是门外的响声没有停止，接着自己的手机嗡嗡地震动，他看到了屏幕上两个字，忱羽，他走到门口，打开门，只见男人还是一shen黑色西服，板正的站在门口，“你好。”他有些震惊，jin接着就是无措。
“秦少让我来帮齐先生按mo放松下shenti。”忱羽说着，从齐航一旁的空隙中走进了屋子，“我们在哪开始?”
齐航还没有从惊讶中反应过来，他是怎么知dao自己住在这的，他关上房门，跟在忱羽的shen后，听到他的问题后，他走到卧室里的瑜伽垫旁，“这里可以么？”
忱羽看着齐航穿着简单的黑色睡衣，短ku松垮的遮到大tui的一半，lou出来的tui细chang且瘦弱，“请把上衣脱掉，然后趴在垫子上。”
“可能会有点疼，齐先生忍着点，放松肌rou后，第二天会好很多。”清冷的嗓音从背后响起，齐航刚要说谢谢，大tui的肌rou像是被碾碎般，痛的他快把牙齿咬碎，瞬间冒出一shen冷汗，他的额toujinjin贴住ruan垫，手指jinjin的抓住边缘。
shen后的力量丝毫没有减少，似乎是有技巧般地，在某几个特定位置按压，力量集中且有力，他快要痛出泪来。
“齐先生不用忍着，痛的话可以喊出来，这样可以稍微缓解一下痛感。”忱羽说着，开始转移到小tui，他用两gen大拇指，从脚踝chu1的小tui中心位置开始，用力按压并向上推，之后再用掌心覆盖小tui，边rou边按压。
齐航将闷哼声死死地压制住，ruan垫的边缘被他nie的皱皱baba，似乎下一秒都要被撕碎。
后面又按mo了后背和手臂，几分钟的按mo，他感觉像是经受了几个小时的酷刑般，他浑shen无力tanruan在垫子上，这两天的超负荷运动让他有些吃不消。
“好好休息吧，明天会好些。”
“谢谢。”望着远去的背影说dao，直到对方关上门。