“对打？？？”苏珂差点以为自己听错的满tou问号。黑人教练却一脸理所当然dao：“太太不用担心，这其实很安全的，综合格斗是近年最liu行的运动项目，好多健shen房都有引进，尤其是你们最近又出了个世界冠军。”
苏珂完全外行的随口哦了一声，约翰看她兴致一般，也ma上从善如liu的提出新的选项：“不然太太如果要zuo普拉提或者空中瑜伽，我也都可以在旁辅佐。”
虽然瑜伽对于苏珂来说，是比较感兴趣的项目，不过一想到自己一旦吊在半空之中的被两块大布牢牢缠住，可不知dao又要被这个强壮得过分的肌rou黑人掰折成多么yin靡不堪的各式柔ti姿势，任人宰割的为所yu为，不由得俏脸更加嫣红的感觉极其不妙，最后也就勉强点toudao：“那就照你说的，zuo一次有氧对打试试看吧。”
于是黑人教练领着苏珂来到场地角落一chu1铁笼擂台，苏珂才刚想跨入铁笼，蓦地惊叫一声，整ju丰满jiao躯陡然被黑人教练直接拦腰箍起的搂在怀中，四条雪runrun的藕臂粉tui凭空luan踢luan晃，却没一下能够打中黑人教练，shen上汗水微浸的黑色瑜伽衣，竟被黑人教练轻而易举的一把扯下，让她ma上浑shenjing1光的羞人至极的把一shen浪美雪rou毫无遮掩的彻底坦lou在了强壮雄xing贪婪无尽的色yu目光之内，更是被那火tang不堪的黝黑routi，煨得甚是不轻的蓦地发出一声闷腻低yin。
“太太您刚刚运动liu这么多汗，如果不脱掉衣服对打，很容易感冒的。”黑人教练随口找个理由，竟还shenshen埋首去嗅刚从苏珂shen上剥下来的瑜伽衣，似是那少妇ti香多么撩人心扉的甜腻满满。
“你……呜哇……”苏珂又惊叫一声的被黑人教练大掌攫tun的踉跄着脚步跨入铁笼之内，然后黑人教练直接反手把门重重关上，苏珂心tou顿时产生了zhong与一tou黝黑强壮的雄xing野兽被迫锁在同个狭小空间独chu1的令人慌怕不堪的惊悚感觉。
“咱们先对练三十分钟，然后再看看情况。”黑人教练认真说dao，只见苏珂已经用力挣脱他的怀抱，本能退缩在了擂台角落，蜷曲起整ju凹凸有致，曲线玲珑的赤luojiao躯，约翰忍不住眼神又是大大一亮，不知压抑得多么辛苦，才没有立即扑上的用力压倒面前少妇，展开一大场热火朝天，激情万分的xingjiao大秀，而是一本正经的张开黝黑大掌高高举起，示意苏珂攻去。
对于格斗完全外行，甚至这辈子从小到大连跟人打架的经验都没有过的苏珂不由得媚眸大大圆瞪起来，虽然知dao黑人教练的意思是要她上前主动攻击，却一时不知该怎么zuo才好。
黑人教练耐心等候一会儿，似乎也发现症结所在，侧着脑袋想了一下，决定换个方式：“太太您先站直shenti，我示范一回给您看，然后您再来练好了。”
只见苏珂依旧蜷缩在擂台角落的不肯贸然起shen，这回黑人教练可就直接主动出击了。
左右开弓的黝黑大掌高高扬起，整ju肌rou高贲，魁梧jing1壮的黑人雄躯如乌云罩ding的凌压而上，让苏珂退无可退的又慌叫一声，不过这次却十分温柔的满满搂握在了她两ban圆翘丰满的绵ruan雪tun上tou，火tangtang的黑人大掌，ying生生把苏珂直接箍离开了擂台角落，来到擂台中央才轻轻放下的让苏珂笔直站立，苏珂看着面前浑shen肌rou黝黑油亮，强壮xiong膛如铜浇铁铸，甚至随着那剧烈起伏的强劲心tiao跃动，把那磅礴沸腾的火热雄xingyang息，全方位强势侵略的浸染而来，苏珂光是想不朝后退去，就基本需要用尽全力，又听黑人教练说dao：“太太请站稳，我要出拳了。”
出什么拳，你想干嘛？！苏珂媚目圆瞪的才刚想质问出声，黑人教练肌rou虬结高贲，异常cu壮结实的黝黑臂膀，已经挟带犀利风声，划过完美弧线的凌空重拳袭来，砰啪一声yin靡rou响的竟用力扫打在了她丰满xiong膛前浑圆高耸的雪腻ru峰上tou。
苏珂雪ru遭袭的尖叫一声，满脸通红的捂ru而立，其实倒不是有多么疼痛，黑人教练确实力dao把持极好，完全没有半点风险会弄伤她，却把她打得极是min感的两只圆饱ru瓜颤巍巍yin靡剧晃的彼此甩打在一起，才刚踉跄着脚步重心朝右一偏，黑人教练的左手重拳也ma上如奔雷般迅猛袭来，又往她另一只绵ruan雪ru用力扫打过去。
左一拳右一拳yinluan至极的劈啪yin响，直把苏珂又圆又白的绵ruan雪ru打得凭空翻飞的yin靡甩晃出一圈圈令人眼花缭luan的雪酥rou浪，同时惊羞不堪的媚叫连连，黑人教练还故作正经的认真指导dao：“太太明白了吗，等等练习对打的时候，你就像是这样子出拳就可以了，记得要像我现在对准你的nai子这样，对准我手掌lunliu来打，这样才能同步训练，左右平衡，不会有所偏差。”
黑人教练的强壮拳tou，果真是左边ru峰挨打一记，右边ru峰也会ma上遭击一下的十分公平，苏珂屹立原地的ying生生挨受七八下的重拳扫ru，哪怕其实不会疼痛，而是被那酥麻传心的火tang拳chu2，打得麻颤颤的整jujiao躯如要彻底tanruan下来的使不上劲，才终于想到要往后退去，不让过于min感的雪腻rurou继续挨揍，否则……否则……
苏珂俏靥通红的不yu细想下去，只不过阵阵酥麻电liu却真实无比的在雪腻rurou之内连续炸开，让她情不自禁的从朱chun之内蓦然哼出一声sao情满盈的甜腻shenyin，黑人教练的最后一拳，虽然基本落空，只不过拳锋所掠之chu1，竟是重重扫在了苏珂jiao艳yu滴的媚红rutou上tou，直接把苏珂打得又再尖叫一声的半跪倒地，狼狈不堪的捂着丰满xiong膛，一时麻酥酥的难以再起，肯定不是被黑人教练打疼了，而是觉得如果被再打一下的话，好像都有可能直接ru首高chao的被打pennai水了。
约翰也怕苏珂首次对练，被他弄生气了，之后不太好办，十分耐心的等待苏珂恢复状态。
好容易苏珂才终于颤颤巍巍的爬起shen来，黑人教练ma上有些迫不及待dao：“太太准备好了吗？如果好了，就来打我吧。”
黑人教练十分专业的把一双黝黑大掌重新举在左右肩tou微低位置，完美考量苏珂shen高，刚好适合她全力出拳的地方，苏珂才刚被黑人教练打到险些pennai，如今有机会打还这家伙，倒也有些起了兴致，仔细回想黑人教练是如何转shen踏步，蓄势挥臂的出拳打她xiong膛，同时情不自禁的想得雪nen脸颊更加嫣红起来，不过也有模有样的对着黑人教练高举在空的黝黑大掌，架势十足的全力一拳重挥过去。
砰啪一声拳掌相jiao的清亮rou响蓦然传开，苏珂也忍不住眉眼微微一挑，想不到自己一拳打过去，居然有办法发出这么大的声音，听起来还ting爽的，不过看着黑人教练若无其事的鼓励眼神，又更加气不打一chu1来，ma上又是一拳重重挥去，用力击打在黑人教练另一只黝黑大掌上tou。
苏珂完全外行的随口哦了一声，约翰看她兴致一般，也ma上从善如liu的提出新的选项：“不然太太如果要zuo普拉提或者空中瑜伽，我也都可以在旁辅佐。”
虽然瑜伽对于苏珂来说，是比较感兴趣的项目，不过一想到自己一旦吊在半空之中的被两块大布牢牢缠住，可不知dao又要被这个强壮得过分的肌rou黑人掰折成多么yin靡不堪的各式柔ti姿势，任人宰割的为所yu为，不由得俏脸更加嫣红的感觉极其不妙，最后也就勉强点toudao：“那就照你说的，zuo一次有氧对打试试看吧。”
于是黑人教练领着苏珂来到场地角落一chu1铁笼擂台，苏珂才刚想跨入铁笼，蓦地惊叫一声，整ju丰满jiao躯陡然被黑人教练直接拦腰箍起的搂在怀中，四条雪runrun的藕臂粉tui凭空luan踢luan晃，却没一下能够打中黑人教练，shen上汗水微浸的黑色瑜伽衣，竟被黑人教练轻而易举的一把扯下，让她ma上浑shenjing1光的羞人至极的把一shen浪美雪rou毫无遮掩的彻底坦lou在了强壮雄xing贪婪无尽的色yu目光之内，更是被那火tang不堪的黝黑routi，煨得甚是不轻的蓦地发出一声闷腻低yin。
“太太您刚刚运动liu这么多汗，如果不脱掉衣服对打，很容易感冒的。”黑人教练随口找个理由，竟还shenshen埋首去嗅刚从苏珂shen上剥下来的瑜伽衣，似是那少妇ti香多么撩人心扉的甜腻满满。
“你……呜哇……”苏珂又惊叫一声的被黑人教练大掌攫tun的踉跄着脚步跨入铁笼之内，然后黑人教练直接反手把门重重关上，苏珂心tou顿时产生了zhong与一tou黝黑强壮的雄xing野兽被迫锁在同个狭小空间独chu1的令人慌怕不堪的惊悚感觉。
“咱们先对练三十分钟，然后再看看情况。”黑人教练认真说dao，只见苏珂已经用力挣脱他的怀抱，本能退缩在了擂台角落，蜷曲起整ju凹凸有致，曲线玲珑的赤luojiao躯，约翰忍不住眼神又是大大一亮，不知压抑得多么辛苦，才没有立即扑上的用力压倒面前少妇，展开一大场热火朝天，激情万分的xingjiao大秀，而是一本正经的张开黝黑大掌高高举起，示意苏珂攻去。
对于格斗完全外行，甚至这辈子从小到大连跟人打架的经验都没有过的苏珂不由得媚眸大大圆瞪起来，虽然知dao黑人教练的意思是要她上前主动攻击，却一时不知该怎么zuo才好。
黑人教练耐心等候一会儿，似乎也发现症结所在，侧着脑袋想了一下，决定换个方式：“太太您先站直shenti，我示范一回给您看，然后您再来练好了。”
只见苏珂依旧蜷缩在擂台角落的不肯贸然起shen，这回黑人教练可就直接主动出击了。
左右开弓的黝黑大掌高高扬起，整ju肌rou高贲，魁梧jing1壮的黑人雄躯如乌云罩ding的凌压而上，让苏珂退无可退的又慌叫一声，不过这次却十分温柔的满满搂握在了她两ban圆翘丰满的绵ruan雪tun上tou，火tangtang的黑人大掌，ying生生把苏珂直接箍离开了擂台角落，来到擂台中央才轻轻放下的让苏珂笔直站立，苏珂看着面前浑shen肌rou黝黑油亮，强壮xiong膛如铜浇铁铸，甚至随着那剧烈起伏的强劲心tiao跃动，把那磅礴沸腾的火热雄xingyang息，全方位强势侵略的浸染而来，苏珂光是想不朝后退去，就基本需要用尽全力，又听黑人教练说dao：“太太请站稳，我要出拳了。”
出什么拳，你想干嘛？！苏珂媚目圆瞪的才刚想质问出声，黑人教练肌rou虬结高贲，异常cu壮结实的黝黑臂膀，已经挟带犀利风声，划过完美弧线的凌空重拳袭来，砰啪一声yin靡rou响的竟用力扫打在了她丰满xiong膛前浑圆高耸的雪腻ru峰上tou。
苏珂雪ru遭袭的尖叫一声，满脸通红的捂ru而立，其实倒不是有多么疼痛，黑人教练确实力dao把持极好，完全没有半点风险会弄伤她，却把她打得极是min感的两只圆饱ru瓜颤巍巍yin靡剧晃的彼此甩打在一起，才刚踉跄着脚步重心朝右一偏，黑人教练的左手重拳也ma上如奔雷般迅猛袭来，又往她另一只绵ruan雪ru用力扫打过去。
左一拳右一拳yinluan至极的劈啪yin响，直把苏珂又圆又白的绵ruan雪ru打得凭空翻飞的yin靡甩晃出一圈圈令人眼花缭luan的雪酥rou浪，同时惊羞不堪的媚叫连连，黑人教练还故作正经的认真指导dao：“太太明白了吗，等等练习对打的时候，你就像是这样子出拳就可以了，记得要像我现在对准你的nai子这样，对准我手掌lunliu来打，这样才能同步训练，左右平衡，不会有所偏差。”
黑人教练的强壮拳tou，果真是左边ru峰挨打一记，右边ru峰也会ma上遭击一下的十分公平，苏珂屹立原地的ying生生挨受七八下的重拳扫ru，哪怕其实不会疼痛，而是被那酥麻传心的火tang拳chu2，打得麻颤颤的整jujiao躯如要彻底tanruan下来的使不上劲，才终于想到要往后退去，不让过于min感的雪腻rurou继续挨揍，否则……否则……
苏珂俏靥通红的不yu细想下去，只不过阵阵酥麻电liu却真实无比的在雪腻rurou之内连续炸开，让她情不自禁的从朱chun之内蓦然哼出一声sao情满盈的甜腻shenyin，黑人教练的最后一拳，虽然基本落空，只不过拳锋所掠之chu1，竟是重重扫在了苏珂jiao艳yu滴的媚红rutou上tou，直接把苏珂打得又再尖叫一声的半跪倒地，狼狈不堪的捂着丰满xiong膛，一时麻酥酥的难以再起，肯定不是被黑人教练打疼了，而是觉得如果被再打一下的话，好像都有可能直接ru首高chao的被打pennai水了。
约翰也怕苏珂首次对练，被他弄生气了，之后不太好办，十分耐心的等待苏珂恢复状态。
好容易苏珂才终于颤颤巍巍的爬起shen来，黑人教练ma上有些迫不及待dao：“太太准备好了吗？如果好了，就来打我吧。”
黑人教练十分专业的把一双黝黑大掌重新举在左右肩tou微低位置，完美考量苏珂shen高，刚好适合她全力出拳的地方，苏珂才刚被黑人教练打到险些pennai，如今有机会打还这家伙，倒也有些起了兴致，仔细回想黑人教练是如何转shen踏步，蓄势挥臂的出拳打她xiong膛，同时情不自禁的想得雪nen脸颊更加嫣红起来，不过也有模有样的对着黑人教练高举在空的黝黑大掌，架势十足的全力一拳重挥过去。
砰啪一声拳掌相jiao的清亮rou响蓦然传开，苏珂也忍不住眉眼微微一挑，想不到自己一拳打过去，居然有办法发出这么大的声音，听起来还ting爽的，不过看着黑人教练若无其事的鼓励眼神，又更加气不打一chu1来，ma上又是一拳重重挥去，用力击打在黑人教练另一只黝黑大掌上tou。