皎皎打开空间钮，从中取出了一个真空包装在粉sE的小药wan和一只玻璃材质包装的淡蓝sE的澄清YeT放在床边。

“粉sE的是纤Twan，蓝sE的是基因药剂。我建议你先服用基因药剂，并且在使用过程用JiNg神力引导cui发shenT内的雌X激素。”皎皎说dao。

“为什么要用JiNg神力缺乏shenT内的雌X激素啊？”姜姒好奇的问，她之前听检测结果分析时，就有注意到这一点。

皎皎回答：“年轻nVXT内雌激素更为丰富，而雌激素可以刺激末端小动脉生chang扩张，扩张的结果就是指尖、关节、脚底出现红sE的动脉血的颜sE。粉nEnG的脸dan、略微发红的上眼睑都是小动脉自然呈现出的颜sE，可以给人一zhong我见犹怜的感觉。雌激素也会给人带来X暗示的感觉。nVX在恋Ai状态里害羞或者兴奋的时候全shen血Ye循环都会加快，多ba胺水平升高，肾上xian素上升，相应的会出现末梢血Ye加快的现象，x1nyU水平升高时瞳孔也会扩大。表现出来就是略微放大的眼珠、发红的耳垂和脸颊以及全shenpi肤较薄的bu分更红，而对于男X来说，这个生物信息很容易被捕捉到。”

“原来是这个原理，怪不得那些R国妹子总给人一zhong白白粉粉的诱人感觉，原来心机在这里。姜姒惊叹到。

她躺在床上打开蓝sE小瓶子，咕噜喝了进去，然后沉浸在其中，用JiNg神感知shenT内的变化。神奇的是，她shenT的每一chu1都可以被自己清晰的感觉到，她想起皎皎建议的cui发雌激素，于是用意念在脑海中不停地想着，她感觉shenT内bu似乎有了一定程度的清洗，这让她感觉shenT轻松、心情愉快。

十分钟之后，姜姒从床上爬起跑向了洗手间。一阵恶臭之后，姜姒重新回到床上，只感觉shen轻如燕，对皎皎更加感谢。

“接下来就是纤Twan了，我们先来制定一下减重计划。”姜姒欢喜的dao，她已经迫不及待的想尝试神奇的纤Twan了。

姜姒从书桌上拿了一个本子，打开手机看了一下日历。嘴里嘟囔dao：“距离开学还有54天，最起码要cH0U出四天来进行开学准备，那就是说大概有50天的时间来进行锻炼。”

“你生理期是什么时候？”皎皎问dao。

姜姒掰手指tou算了一下，大概还有十天左右，她告诉了皎皎。

那我们先进行为期十天第一期减重计划，只要你在今后的五天内认真完成我的任务，我就给你经期前五天使用的樱louwan。

姜姒如同得到了天降大礼包，一下子欢呼起来：“皎皎万岁！我一定努力完成任务。”

作为一个青春期饥渴少nV，她太想拥有那个樱louwan了。

皎皎虽然是人工智能，但被人认可也是很开心的。

“那我来说一下这几天的要求，碳水不能断，所以用cu粮作为主食，食物的zuo法都以蒸煮为主。一定要戒糖，可以吃Jr0U、牛r0U和鱼r0U，但是饮食的热量一定要控制在一重天的基础代谢范围内。有氧和hit搭pei每天运动三个小时，还要搭pei一定的力量训练。”皎皎说dao。

“减fei的话也可以吃r0U吗？”姜姒平静下来好奇问dao。

“可以的，需要用r0U类来补充dan白质。”皎皎回答dao。

姜姒觉得虽然有一点辛苦，但还是在可以接受的范围内就一口答应了下来。