苏子卿睡到九点才醒,睁开眼睛的时候,沈西时还在睡。
可能是因为昨晚喝了酒,他睡得还ting沉。
这ting难得。
她轻手轻脚地爬起来,简单洗漱了一下,走进厨房,zuo早餐。
只要她往在这,早餐通常都是沈西时zuo,今天她也lou一手。
她穿了围裙,将番茄、香菇、青菜洗净切好,起油锅,将蒜末r0U末炒香,烹入少许料酒,放入蔬菜一起翻炒。
香味滋溜一下从锅中溢了出来,苏子卿凑近闻了闻,笑着哼起了小调。
沈西时走出房门的时候,正看到她拿着锅铲,扭着小腰,一shen轻松和欢快。
他双手抱着x,倚在门上,静静看着她自嗨。
“郎君呀……你是不是饿嘀慌啊呀厚依厚嘿,你要是饿嘀慌,卿卿给你下面……”
“汤”字卡住,因为她转shen拿碗时发现了沈西时,他靠在门上,憋着笑,肩膀一抖一抖的。
“你g嘛!”苏子卿气得抄起桌上用剩的半个蒜tou就朝他扔过去,“g嘛偷看我!”
沈西时双手一接,妥妥抓住那半tou蒜,边笑边看着面前气鼓鼓的人。
她的睡裙都很短,堪堪遮住PGU,吊带细细的两gen,lou着chang手changtui,此刻在厨房,竟有zhonglu0T围裙的感觉。
只是手里的锅铲,有点破坏氛围。
沈西时走过去,将蒜放下,一把搂过她的腰,与她贴着,手伸到后面,在她腰Tm0了m0,“你的锅开了。”
“嗨哟!”苏子卿一拍脑袋,转shen去开锅盖,嘴里不忘抱怨,“都是你。”
沈西时从后面抱着她,这边m0m0,那边r0ur0u,吃吃豆腐,ting开心的。
苏子卿加了水,将面条下锅,重新盖上锅盖,沈西时看着她忙,把手伸进围裙里,隔着薄薄的睡衣,r0u她的x。
苏子卿被她r0u得tui一ruan,靠在他shen上轻轻chuan了一声。
沈西时亲了亲她的耳朵:“再叫一声。”
苏子卿哼哼了一下。
沈西时笑:“不是让你这样叫。”
苏子卿宭,反着手去掐他的大tui,结果发现又y又结实,gen本掐不动。
“刚刚小曲儿怎么唱的,”他咬了一下她的耳垂,“来,再叫一声郎君。”
苏子卿气得脸都红了,刚刚那和丢脸的样子被他看到,甚至都不知dao他到底在那看了多久,傻乎乎的样子全曝光了,扭着就要转shen来打他。
沈西时一把扣住她的腰,将她往自己shen上按了按:“别动,再动郎君就在这儿把你办了。”
苏子卿僵住,感受到了那ding着自己T0NgbU的热gun,骂了声liu氓,正巧此时锅开了,她加了一次水,青菜下锅。
她把沈西时赶去洗漱,拍了拍自己发tang的脸。
沈西时洗漱完出来,两人又闹了一会儿,早饭变成早午饭,苏子卿吃饱拍了拍肚子,感慨:“最近好像胖了唉。”
沈西时将碗放进洗碗机,看她一眼:“下午去健shen吗?”他基本坚持跑步锻炼,但健shen房倒也有一阵子没去了,正好练练。
“好啊。”
沈西时常去的那家健shen房离苏子卿家居然还ting近,下午沈西时载她回家拿了衣服,一起过去。
两人换了衣服,各练各的。
苏子卿不常用qi械,一般跑步机上热个shen,到瑜伽区zuo两tao拉伸,然后pei合哑铃稍微zuo一点力量训练。
她刚zuo完瑜伽拉伸出来,就看到沈西时坐综合练习qi前,正在练手臂。
他握着握杆往下拉,手臂发力,肱二tou肌鼓起,充满力量。
他练了一lun,将握杆放下,随手拉起衣服下摆,ca了下汗,lou出结实的腹肌,亮晶晶的汗水,顺着肌r0U的纹理淌下来。
“想T1aN”,苏子卿脑子里莫名窜出这两个字,她咽了咽口水,赶jin拿手在脸颊边扇了扇,好热。
沈西时起shen,拿过一旁的水,拧开喝了一口,抬起tou,将站在一旁偷看他的苏子卿抓了个正着,他挑了下眉,苏子卿赶jin跑开,坐到腹肌练习架上准备zuo卷腹。
沈西时笑了笑,换了台屈伸练习qi练tui。
苏子卿在练习架上躺下,刚zuo了两个,touding一暗,过来一人。
“小姑娘第一次来吗?”苏子卿眼pi一抬,看了一眼对方衣服上的LOGO,应该是这儿的健shen教练。黑sE的jinshen衣被撑满,凸显出令人咋she2的肌r0U。
苏子卿憋着劲,嗯了一声,算是回答。
“平时是自己在家练吗?我看你shen材保持得也ting好的。”教练从她shen后走到她旁边,蹲下来,指导她,“你这边发力有点问题,颈椎过度弯曲了,会有代偿,正确的应该是收jin腹bu……”
沈西时刚坐下准备练,一抬眼发现苏子卿shen边有个人,还伸着手在她腰附近b划,他眯了眯眼,起shen走过去。
教练还在喋喋不休:“你可以考虑请一个私教啊,可以指导你,带着你练,也能督促……”
“不用。”沈西时打断他,蹲下来,看着他,“我就是她的教练。”
苏子卿停下来看着他,扑哧一声笑出来。
那教练一看沈西时,眼熟,想来是这儿的会员,m0m0鼻子走开了。
“笑什么。”沈西时手放在她腹bu,语气严厉,“继续。再zuo二十个。”
苏子卿看他这一脸严肃,乖乖躺下,心里开始计数。
沈西时手轻放在她腹bu,指导她发力,敛着眉,神态认真。
二十个zuo完,苏子卿感觉状态和强度还可以,想再zuo一lun,被沈西时拦下。
“怎么了?”她不解,本来就是肚子有点changr0U,想着重练腹bu来着。
“练y了抱起来不舒服。”理由充分。
苏子卿被他气笑了,伸手就想去掐他的腰。沈西时抓着她的手一提,把人拎起来,“走吧,我觉得你可以再练一练x。”
苏子卿气得踢了他一脚。
他带着苏子卿走到夹xqi前,让她坐下,帮她调了一下重量,手扶着她的肩:“手贴把手,xbu发力,不要耸肩。”
苏子卿推了一下,没推动,有点尴尬,抬起眼,无辜地看着他,眨了眨。
沈西时笑着摇摇tou,把重量又调低两格,“再试试。”
苏子卿沉肩,将qi械往中间夹,沈西时站在她shen后,手轻轻扶在她肩上,低着tou,看她发力。
他的shenT很热,苏子卿感觉像是有热浪不断涌过来,带着Shrun的汗意,夹杂着沈西时shen上的味dao。
“对,就是这样,用力,夹jin。”
苏子卿脸爆红,他这说话的语气,闭上眼一听,简直像是两人在床上的对话。
一分心,手上劲一松,咔,推杆打回原位。
沈西时看她一眼,见她脸颊爆红,反应过来刚才自己说的,屈指弹了下她的耳垂:“想什么呢。”
苏子卿m0m0耳朵,“我,我自己练一会儿。”说完溜了。
沈西时看着她,抚着下ba笑了笑,自己坐下,调了重量。练了一会儿,刚准备起shen,过来两个nV孩儿,穿着运动装,lou着一截腰,其中一个怯生生地朝着他开口。
他和她们聊了几句,抬tou去找苏子卿的shen影,见她不知什么时候靠在旁边的拉力qi旁,叉着腰看着他们,笑得一脸三八。
沈西时朝两人点了点tou,起shen走过来,牵起苏子卿的手,走了。
把人拽到更衣室门口的角落,手一甩,将她压在墙上,苏子卿还在笑。
“笑什么。”沈西时nie她的腰,“不来救我。”
“我看你ting乐在其中的呀。”苏子卿戳戳他的x肌,刚练完,还有点充血,好y。
他们这个位置,正靠着男更衣室的拐角,沈西时把苏子卿半笼在怀里,苏子卿从他肩tou看出去,陆陆续续有练完的人过来,有的脱了上衣,进来准备冲澡澡。
沈西时nie着她的下ba把她的脸转回来,眯着眼,“看什么?”
苏子卿踮了踮脚,发现人走进去看不到了,悻悻然dao:“刚刚那个PGU好翘……”
沈西时手上使劲,差点把苏子卿nie成包子脸,苏子卿“呜呜呜”地挣开,瞪他。
沈西时一手撑在她背后墙上,一手拉着她的手,摁到自己腰上,一路往下,直到PGU:“这个更翘。”
苏子卿nie了nie,另一只手也伸上去,两边又圆又y,她憋着笑,故作正经:“沈总胜负yu这么强的?”
“嗯……”沈西时nie了nie她的下ba,“昨天是谁,纠结自己大不大好不好,到底谁胜负yub较强?”
苏子卿哼了一声,在他PGU上拍了一ba掌,弹X十足,“刚刚两位美少nV找你g嘛呀?”
沈西时凑过去:“她们问我,能不能教她们用qi械。”
苏子卿暧昧地“哦”了一声。
“我说不行。”
“嗯哼?”
“但是她们看到我刚才教你了。”
“哦?”
“我说你不一样。”
“哪里不一样呀?”苏子卿仰着tou,笑眯眯地看着他。
“我说……”沈西时抓过她一只手,送到嘴边亲了一口,“你是我夫人。”
这梗还过不去了是吧?
苏子卿想起早上自己唱的小曲儿,jiao嘀嘀地nie着嗓子:“郎君呀……”她眼珠一转,另一只手在沈西时腹肌上m0了一把,沈西时腰间一yang,撒开她。
她俯下shen跑开,跑了两步,回tou朝他眨眨眼,哼了一声:“你想得美!”
可能是因为昨晚喝了酒,他睡得还ting沉。
这ting难得。
她轻手轻脚地爬起来,简单洗漱了一下,走进厨房,zuo早餐。
只要她往在这,早餐通常都是沈西时zuo,今天她也lou一手。
她穿了围裙,将番茄、香菇、青菜洗净切好,起油锅,将蒜末r0U末炒香,烹入少许料酒,放入蔬菜一起翻炒。
香味滋溜一下从锅中溢了出来,苏子卿凑近闻了闻,笑着哼起了小调。
沈西时走出房门的时候,正看到她拿着锅铲,扭着小腰,一shen轻松和欢快。
他双手抱着x,倚在门上,静静看着她自嗨。
“郎君呀……你是不是饿嘀慌啊呀厚依厚嘿,你要是饿嘀慌,卿卿给你下面……”
“汤”字卡住,因为她转shen拿碗时发现了沈西时,他靠在门上,憋着笑,肩膀一抖一抖的。
“你g嘛!”苏子卿气得抄起桌上用剩的半个蒜tou就朝他扔过去,“g嘛偷看我!”
沈西时双手一接,妥妥抓住那半tou蒜,边笑边看着面前气鼓鼓的人。
她的睡裙都很短,堪堪遮住PGU,吊带细细的两gen,lou着chang手changtui,此刻在厨房,竟有zhonglu0T围裙的感觉。
只是手里的锅铲,有点破坏氛围。
沈西时走过去,将蒜放下,一把搂过她的腰,与她贴着,手伸到后面,在她腰Tm0了m0,“你的锅开了。”
“嗨哟!”苏子卿一拍脑袋,转shen去开锅盖,嘴里不忘抱怨,“都是你。”
沈西时从后面抱着她,这边m0m0,那边r0ur0u,吃吃豆腐,ting开心的。
苏子卿加了水,将面条下锅,重新盖上锅盖,沈西时看着她忙,把手伸进围裙里,隔着薄薄的睡衣,r0u她的x。
苏子卿被她r0u得tui一ruan,靠在他shen上轻轻chuan了一声。
沈西时亲了亲她的耳朵:“再叫一声。”
苏子卿哼哼了一下。
沈西时笑:“不是让你这样叫。”
苏子卿宭,反着手去掐他的大tui,结果发现又y又结实,gen本掐不动。
“刚刚小曲儿怎么唱的,”他咬了一下她的耳垂,“来,再叫一声郎君。”
苏子卿气得脸都红了,刚刚那和丢脸的样子被他看到,甚至都不知dao他到底在那看了多久,傻乎乎的样子全曝光了,扭着就要转shen来打他。
沈西时一把扣住她的腰,将她往自己shen上按了按:“别动,再动郎君就在这儿把你办了。”
苏子卿僵住,感受到了那ding着自己T0NgbU的热gun,骂了声liu氓,正巧此时锅开了,她加了一次水,青菜下锅。
她把沈西时赶去洗漱,拍了拍自己发tang的脸。
沈西时洗漱完出来,两人又闹了一会儿,早饭变成早午饭,苏子卿吃饱拍了拍肚子,感慨:“最近好像胖了唉。”
沈西时将碗放进洗碗机,看她一眼:“下午去健shen吗?”他基本坚持跑步锻炼,但健shen房倒也有一阵子没去了,正好练练。
“好啊。”
沈西时常去的那家健shen房离苏子卿家居然还ting近,下午沈西时载她回家拿了衣服,一起过去。
两人换了衣服,各练各的。
苏子卿不常用qi械,一般跑步机上热个shen,到瑜伽区zuo两tao拉伸,然后pei合哑铃稍微zuo一点力量训练。
她刚zuo完瑜伽拉伸出来,就看到沈西时坐综合练习qi前,正在练手臂。
他握着握杆往下拉,手臂发力,肱二tou肌鼓起,充满力量。
他练了一lun,将握杆放下,随手拉起衣服下摆,ca了下汗,lou出结实的腹肌,亮晶晶的汗水,顺着肌r0U的纹理淌下来。
“想T1aN”,苏子卿脑子里莫名窜出这两个字,她咽了咽口水,赶jin拿手在脸颊边扇了扇,好热。
沈西时起shen,拿过一旁的水,拧开喝了一口,抬起tou,将站在一旁偷看他的苏子卿抓了个正着,他挑了下眉,苏子卿赶jin跑开,坐到腹肌练习架上准备zuo卷腹。
沈西时笑了笑,换了台屈伸练习qi练tui。
苏子卿在练习架上躺下,刚zuo了两个,touding一暗,过来一人。
“小姑娘第一次来吗?”苏子卿眼pi一抬,看了一眼对方衣服上的LOGO,应该是这儿的健shen教练。黑sE的jinshen衣被撑满,凸显出令人咋she2的肌r0U。
苏子卿憋着劲,嗯了一声,算是回答。
“平时是自己在家练吗?我看你shen材保持得也ting好的。”教练从她shen后走到她旁边,蹲下来,指导她,“你这边发力有点问题,颈椎过度弯曲了,会有代偿,正确的应该是收jin腹bu……”
沈西时刚坐下准备练,一抬眼发现苏子卿shen边有个人,还伸着手在她腰附近b划,他眯了眯眼,起shen走过去。
教练还在喋喋不休:“你可以考虑请一个私教啊,可以指导你,带着你练,也能督促……”
“不用。”沈西时打断他,蹲下来,看着他,“我就是她的教练。”
苏子卿停下来看着他,扑哧一声笑出来。
那教练一看沈西时,眼熟,想来是这儿的会员,m0m0鼻子走开了。
“笑什么。”沈西时手放在她腹bu,语气严厉,“继续。再zuo二十个。”
苏子卿看他这一脸严肃,乖乖躺下,心里开始计数。
沈西时手轻放在她腹bu,指导她发力,敛着眉,神态认真。
二十个zuo完,苏子卿感觉状态和强度还可以,想再zuo一lun,被沈西时拦下。
“怎么了?”她不解,本来就是肚子有点changr0U,想着重练腹bu来着。
“练y了抱起来不舒服。”理由充分。
苏子卿被他气笑了,伸手就想去掐他的腰。沈西时抓着她的手一提,把人拎起来,“走吧,我觉得你可以再练一练x。”
苏子卿气得踢了他一脚。
他带着苏子卿走到夹xqi前,让她坐下,帮她调了一下重量,手扶着她的肩:“手贴把手,xbu发力,不要耸肩。”
苏子卿推了一下,没推动,有点尴尬,抬起眼,无辜地看着他,眨了眨。
沈西时笑着摇摇tou,把重量又调低两格,“再试试。”
苏子卿沉肩,将qi械往中间夹,沈西时站在她shen后,手轻轻扶在她肩上,低着tou,看她发力。
他的shenT很热,苏子卿感觉像是有热浪不断涌过来,带着Shrun的汗意,夹杂着沈西时shen上的味dao。
“对,就是这样,用力,夹jin。”
苏子卿脸爆红,他这说话的语气,闭上眼一听,简直像是两人在床上的对话。
一分心,手上劲一松,咔,推杆打回原位。
沈西时看她一眼,见她脸颊爆红,反应过来刚才自己说的,屈指弹了下她的耳垂:“想什么呢。”
苏子卿m0m0耳朵,“我,我自己练一会儿。”说完溜了。
沈西时看着她,抚着下ba笑了笑,自己坐下,调了重量。练了一会儿,刚准备起shen,过来两个nV孩儿,穿着运动装,lou着一截腰,其中一个怯生生地朝着他开口。
他和她们聊了几句,抬tou去找苏子卿的shen影,见她不知什么时候靠在旁边的拉力qi旁,叉着腰看着他们,笑得一脸三八。
沈西时朝两人点了点tou,起shen走过来,牵起苏子卿的手,走了。
把人拽到更衣室门口的角落,手一甩,将她压在墙上,苏子卿还在笑。
“笑什么。”沈西时nie她的腰,“不来救我。”
“我看你ting乐在其中的呀。”苏子卿戳戳他的x肌,刚练完,还有点充血,好y。
他们这个位置,正靠着男更衣室的拐角,沈西时把苏子卿半笼在怀里,苏子卿从他肩tou看出去,陆陆续续有练完的人过来,有的脱了上衣,进来准备冲澡澡。
沈西时nie着她的下ba把她的脸转回来,眯着眼,“看什么?”
苏子卿踮了踮脚,发现人走进去看不到了,悻悻然dao:“刚刚那个PGU好翘……”
沈西时手上使劲,差点把苏子卿nie成包子脸,苏子卿“呜呜呜”地挣开,瞪他。
沈西时一手撑在她背后墙上,一手拉着她的手,摁到自己腰上,一路往下,直到PGU:“这个更翘。”
苏子卿nie了nie,另一只手也伸上去,两边又圆又y,她憋着笑,故作正经:“沈总胜负yu这么强的?”
“嗯……”沈西时nie了nie她的下ba,“昨天是谁,纠结自己大不大好不好,到底谁胜负yub较强?”
苏子卿哼了一声,在他PGU上拍了一ba掌,弹X十足,“刚刚两位美少nV找你g嘛呀?”
沈西时凑过去:“她们问我,能不能教她们用qi械。”
苏子卿暧昧地“哦”了一声。
“我说不行。”
“嗯哼?”
“但是她们看到我刚才教你了。”
“哦?”
“我说你不一样。”
“哪里不一样呀?”苏子卿仰着tou,笑眯眯地看着他。
“我说……”沈西时抓过她一只手,送到嘴边亲了一口,“你是我夫人。”
这梗还过不去了是吧?
苏子卿想起早上自己唱的小曲儿,jiao嘀嘀地nie着嗓子:“郎君呀……”她眼珠一转,另一只手在沈西时腹肌上m0了一把,沈西时腰间一yang,撒开她。
她俯下shen跑开,跑了两步,回tou朝他眨眨眼,哼了一声:“你想得美!”